ヨガやりました。

先週の土曜日ノーブルジョブアシストのオープンクラスにおいて
久しぶりの ヨガ をさせていただきました。

 

ヨガ教室には3回目の参加だったのですが

 

開始30分程で、あれ?しんどい

 

相変わらず体カチカチ、バランスぐらぐら、そこいら中プルプル

 

 

こげな感じ

ヨガ

 

 

 

 

 

 

 

 

途中で腰 ピキーン

 

ヨガやって体を痛めてしまった四十前の私です。

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